Qui suis-je ?
Bruno Dikoumé : coach, préparateur mental et praticien Méthodes PEAT à Bergerac.
Ma formation :
> 2023 // praticien Méthodes PEAT
> 2016 // Brevet Entraineur Football (licence UEFA A)
> 2012 // DU Coaching et performance mentale
> 2006 // Brevet d’Etat Educateur Sportif 1° option football
> 1988 // Bac Pro vente représentation
Mon parcours vers le coaching et la préparation mentale
J’ai un parcours professionnel éclectique qui m’a permis d’évoluer dans des univers variés comme la vente, le journalisme en radio… et c’est d’abord dans celui du sport que j’ai ressenti un véritable appel. Au-delà de l’enseignement du Football, ce fut accompagner des jeunes, des adultes dans leur parcours de vie, leurs objectifs personnels, leurs difficultés, leurs réussites et leur chemin vers eux-mêmes… vers les autres.
C’est donc en 2012 que j’obtiens le D.U Coaching et Performance mentale de l’Université de Bourgogne à Dijon qui m’ouvre une nouvelle dimension dans l’accompagnement. Le sportif est aussi ou peut-être d’abord une femme, un homme qui comme tout un chacun s’exprime et fait son expérience de la vie au travers de son activité.
Même si le « mental » est un très bon outil, comme tous les outils, il doit être utilisé pour la bonne tâche, le bon « chantier ». Prendre conscience de son omniprésence dans notre fonctionnement est une première étape pour rester LE maitre d’œuvre et décider de quand et comment on l’utilise. Le « mental » c’est l’outil analytique utile mais parfois insuffisant ou insatisfaisant.
« La tête peut mentir…le corps lui, ne ment jamais »
« Quand on a un marteau entre les mains, on a tendance à voir tous les problèmes comme des clous ».
Abraham Maslow.
Ma rencontre avec les Méthodes PEAT
C’est dans ma rencontre avec les Méthodes PEAT que j’ai découvert le complément idéal pour ma « caisse à outil ». Là il m’est donné les moyens de prendre en compte les émotions et les blocages dans le corps. La réconciliation de nos conflits intérieurs sous-tendus par des polarités qui nous tiraillent, la reconnaissance et la libération de nos blocages émotionnels.
Nos émotions nous parlent de nous…pas mentalement, pas avec le cerveau, la logique et l’analyse…nos émotions nous parlent de nous de l’intérieur, le corps est leur mode d’expression* et le corps ne ment jamais.
Avec les Méthodes PEAT « c’est comme la boule à neige » ** d’abord on secoue, ensuite tout se redépose mais pas au même endroit. Tous les flocons sont là, mais le paysage est dessiné autrement, s’articule différemment. De nouveaux espaces se sont créés, une nouvelle dynamique est en place. C’est ce nouvel équilibre intérieur qui nous permet de revenir à nous puis, serein, revenir au monde.
In fine, les Méthodes PEAT me permettent de prendre en compte et libérer la part inconsciente qui s’exprime dans notre corps à travers nos émotions. Dès lors, dégagés de nos conditionnements, de nos blocages inconscients, nous pouvons utiliser notre fonction logique, la réflexion rationnelle pour mettre en place des actions neuves et continuer d’avancer sur notre route.
*Antonio Damasio (Le sentiment même de soi)
** Anne Laure Tichet (Formation PEAT octobre 2023)
